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2012年04月03日

8日目終わりーのSBT

腹筋をする前にHakkr君のニコ生を観てから腹筋



なかなか、スムーズに出来ねえな



腹筋のあとはSBT


8日目終わりーのSBT


Aコープ知名店で買った、ハツのガーリックオイル
炒めるだけで美味しなツマミに変化



明日は早番なので早めに切り上げます



多分

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Posted by かっちゃん at 22:22│Comments(0) │腹筋LIFE
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