しーまブログ 
2012年03月27日
肉体改造
いかんせん腹が出てきた
まあ出てきたっつうより元から出てたんだけどな
以前、徳之島の知り合いの方に「腹筋はいいよ」と教えられたので、
新年度を待たずにこれから1ヶ月間腹筋を続けようと思う
早速さっき腹筋を30回したら・・・
30回ってこんなにキツかった？
恐らく10年ぶりに腹筋したが、お腹痛い・・・
ツラい腹筋の後はSBT
鳥刺しで一杯
とりあえず1ヶ月だけ頑張ります
まあ出てきたっつうより元から出てたんだけどな
以前、徳之島の知り合いの方に「腹筋はいいよ」と教えられたので、
新年度を待たずにこれから1ヶ月間腹筋を続けようと思う
早速さっき腹筋を30回したら・・・
30回ってこんなにキツかった？
恐らく10年ぶりに腹筋したが、お腹痛い・・・
ツラい腹筋の後はSBT
鳥刺しで一杯
とりあえず1ヶ月だけ頑張ります
Posted by かっちゃん at 22:03│Comments(1)
│腹筋LIFE
この記事へのコメント
こんばんは！今日もお疲れさまでした！
３０日（一ヶ月）毎日、腹筋しなかったら、
ダイエットコーク（人工甘味料）
を罰ゲームで飲むってのはどうですか！？w
３０日（一ヶ月）毎日、腹筋しなかったら、
ダイエットコーク（人工甘味料）
を罰ゲームで飲むってのはどうですか！？w
Posted by Hakkrというなの… at 2012年03月28日 21:34
